个人简介
个人基本信息
姓名：谢雨蝶
性别：女
政治面貌：中共党员
专业：地理科学（国家人才培养基地）
座右铭：于无声处听惊雷
学生工作：
1.2022-2023学年担任校青年志愿者工作中心干事、院新闻宣传中心干事
2.2023-2024学年担任校青年志愿者工作中心副部长
3.2024-2025学年担任校青年志愿者工作中心副主任
学校荣誉：
1.2022-2023学年校级工作积极分子
2.2022-2023学年校级优秀志愿工作者
3.2022-2023学年校级优秀共青团员
4.2022-2023年福建师范大学优秀学生一等奖学金
5.2022-2023学年福建师范大学三好学生
6.2023-2024学年福建师范大学优秀共青团员
7.2023世界航海装备大会优秀青年志愿者
8.福建师范大学军训标兵
9.2023-2024学年福建师范大学优秀学生二等奖学金
10.2023-2024学年福建师范大学三好学生
11.2024-2024学年福建师范大学优秀共青团员干部
科研竞赛：
1.第九届福建省“互联网+”大学生创新创业大赛省级三等奖
2.第六届全国大学生天文创新作品竞赛国家级三等奖
3.第十八届“挑战杯”红色专项校级优秀奖
4.中国国际大学生创新大赛（2023）国家级铜奖
5.“新蚁族杯”第七届中国高校地理科学展示大赛院级一等奖
6.2024易智瑞杯中国大学生GIS软件开发竞赛国家级一等奖
7.第十九届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛2024年度“揭榜挂帅”专项赛国家级二等奖
8.“新蚁族杯”第八届中国高校地理科学展示大赛国家级一等奖
9.参与一项校级大创《中越地缘关系与中国产业结构升级的耦合关系及其影响因素》，已结题
10.主持一项校级大创《植被蒸腾变化对根区土壤水分的影响特征及机理分析——以福建省为例》，已结题
11.以一作身份发表论文《Vegetation Transpiration Drives Root-Zone Soil Moisture Depletion in Subtropical Humid Regions: Evidence from GLDAS Catchment Simulations in Fujian Province》
访谈问题
1.请问您是怎么平衡自己课程的学习和科研生活呢？
第一，拆解大任务，分步推进。当遇到比较庞大的学习任务时，我会先进行拆解。比如期末复习阶段，面对多门课程的压力，我会把复习过程分为整理笔记、一轮复习、二轮复习和三轮巩固等几个阶段，并预估每个阶段所需的时间，再将任务细化到每一天。这样一来，不仅复习节奏更可控，也能有效缓解焦虑，甚至还能腾出时间适当推进科研或参与学生工作。
第二，坚持每日计划，保持执行力。我有一个专门用于规划日程的小本子，习惯在前一天晚上列出第二天要完成的具体任务。第二天按计划推进，并根据实际情况适当调整。每完成一项，就在对应任务后面打勾。这样做既能清晰掌握进度，也能带来实实在在的成就感，激励自己持续保持高效状态。
第三，高效利用碎片时间。比如之前我想提升英语能力，就会在课间、排队或吃饭间隙背单词。真正把零碎时间用起来之后，会发现一天中除了上课，还能完成不少额外的事情，让自我发展更加充实和多元。
通过这样的方式，我逐渐找到了学习、科研与其他事务之间的平衡点，也希望这些经验能对大家有所帮助。
2.您在竞赛中屡获佳绩，请问您认为在学科竞赛哪方面的能力最重要？搜索竞赛相关信息的渠道可以分享一下吗？
关于学科竞赛，我认为最重要的能力是勇气。
其实身边很多同学能力都很强，也有不错的想法，但有时会因为担心经验不足或害怕失败而不敢迈出第一步。在我看来，竞赛本身就是一个“在实战中学习”的宝贵机会。哪怕起初并不熟悉相关内容，只要敢于尝试，往往能在备赛过程中快速成长。比如我参加“易智瑞”杯比赛时，GIS 基础并不算好，但为了完成项目，我主动去学习了很多软件操作和数据处理方法。这个过程不仅让我顺利完成了比赛，更让我在专业技能上实现了突破。所以，鼓起勇气去参与，往往会有意想不到的收获！
至于竞赛信息的获取，我主要推荐两个渠道：
一是学院综测手册中的竞赛列表。其中列出的一类、二类、三类竞赛，都是经过学院老师审核和推荐的，比较有针对性，也更适合我们参与。大家可以从中选择感兴趣的比赛，再进一步搜索具体信息进行报名。
二是多关注年级群里科创部发布的竞赛通知。这些信息通常及时、准确，能帮助我们快速把握报名时间和参赛要求。
3.对于学弟学妹们有没有什么话想和他们分享？
我想对大一的学弟学妹们说，你们正处在最宝贵的探索期，大学有无限可能，请勇敢地去尝试不同的领域——无论是科研竞赛、学生工作还是文体活动。不必害怕试错，每一次经历都是成长，你们总会在探索中找到自己发光的舞台。
我想对大二的学弟学妹们说，如果此刻你仍感到迷茫，还不知道未来的方向在哪里，请别焦虑，这非常正常。重要的是继续向前走，在自己感兴趣的领域持续投入、不断深入，终会迎来“柳暗花明又一村”的时刻。
我想对大三的学弟学妹们说，这个阶段你们可能已有了更明确的目标，无论选择哪条路，请一定要坚定地走下去。接下来的日子需要的是坚持和沉淀，请相信，努力耕耘之后，自会等到收获的季节。
4.在您的求学道路上，无疑遇到了不少挑战。能否聊聊您是如何应对这些问题，找到有效的解决办法的?
在我的求学过程中，和许多同学一样，心态的起伏是经常需要面对的一个挑战。大学阶段难免会遇到焦虑或压力大的时刻，我也曾深有体会。通过不断调整，我总结出几个比较有效的方法：
首先，当感到焦虑时，我会提醒自己先冷静下来，专注于当下能做的事。很多时候，情绪的来源是对未知的担忧，而踏实行动本身就是最好的解药。当你真正投入学习或任务中，一步步推进，焦虑感往往会自然减轻。
其次，我越来越意识到休息的重要性。有时候明明花了很多时间，却发现知识就是进不了脑子，这往往是身体在提醒我们需要停下来。这时我会选择小睡一会儿、出门散步晒太阳，甚至去KTV唱几首歌释放压力。适当的放松不是浪费时间，而是为了更高效地回归学习状态。
最后，也想提醒大家：不必把自己绷得太紧。每个人的学习节奏不同，盲目比较只会增加内耗。关键是找到适合自己的步调，保持稳定前进。进度慢一点没关系，持续走下去，一样可以到达想去的地方。
5.在备赛和比赛过程中，您个人最大的成长是什么？
在备赛和参赛的过程中，我最大的收获是找到了自己真正热爱的研究方向。
地理学本身是一门综合性很强的学科，涵盖的方向非常广泛。正是通过一次次尝试不同的竞赛选题，我才得以在实践中接触和比较各个领域。这个过程就像一场探索，最终让我清晰地意识到，自己对某一个方向有着最浓厚的兴趣。
这种“方向感”的明确，对我后续的学习和生活产生了深远影响。它让我能够更专注地投入精力，更主动地规划未来的发展路径，从而在自己选择的道路上走得更坚定、更踏实。
6.你觉得大学生活总体上辛苦吗？还是说其中也有不少乐趣？
我觉得大学生活是一种幸福与烦恼交织的状态。回想过去的三年，我参与的活动非常多——单是大一那年，就同时加入了两份学生工作、院辩论队、新生女篮，还参加了校运会和迎新晚会等等。在这样丰富的生活中，还要兼顾好课业，确实会感到辛苦。
但在这个过程中，我逐渐感受到自己能力的成长，也结识了很多志同道合的朋友。正是这些经历和关系，让我的大学生活虽然忙碌，却更多是充实和幸福的。
